想要提高俄罗斯三代试管婴儿成功率，这些东西

很多不孕家庭，纷纷选择第三代试管婴儿来助孕。这项技术不仅成功率和性价比都非常高，还可以进行性别选择，满足家庭的更多需求。其中很多家庭想通过饮食来提高成功率，但不知道如何调整。实际上，想要提高俄罗斯三代试管婴儿成功率，这些东西要多吃！

鸡蛋

在促排期间可以多吃鸡蛋，以便有足够的蛋白保障卵子的形成和发育。为保存鸡蛋的营养成分和身体更好地吸收，最佳的处理方法是水煮蛋。如果觉得吃腻了，也可以换别的烹饪方式。建议每餐1-2个，每天3-6个。

鲜虾

大家可以每天摄入500g-1000g新鲜海虾，能很大程度上改善卵子质量。烹饪方式可以蒸，也可以白灼、葱爆等。

海参

海参含有大量胶原和微量元素，每天50~100g能提高卵子质量。建议大家采用红烧或和鸡汤一起烹饪的方式，口感和营养俱佳。

活海鱼

一般以性味平和的鱼类为主，清蒸或做成鱼汤都是不错的烹饪方式。建议每天一条，重约500g的就可以了。

花胶

花胶是鱼鳔的干品，一般泡水后烹饪，每天食用干品100g。在烹饪过程中尽量让其完全溶解，这样更易入口和吸收。需要注意的是，干品没有鲜品效果高，尽量食用新鲜的海鱼鱼泡，鲜品可以每天食用200g。

牛奶

每天1000ml鲜奶是必须的，这种补充方式直接简便有效。牛奶中含有丰富的蛋白，且很容易被人体吸收。不过当大家感到厌腻时也可以换成酸奶改改口味。

新鲜时蔬和瓜果

每天保证500g~1000g新鲜时蔬，汆水后调味食用，并且尽量选择有机认证的或无公害的深绿色蔬菜，如菠菜等含有丰富的叶酸，能改善卵巢功能和子宫环境。另外每天500~1000g新鲜的季节性水果，也能为卵子成长补充微量元素，提高卵子质量。

想要提高俄罗斯第三代试管婴儿的成功，大家可以多吃以上介绍的食物。另外除饮食外，医院医生、试管方案、年龄、心态等都是影响成功率的原因，大家都需要重视起来，以争取的助孕效果。