三代试管前，你需要做哪些准备？

三代试管前，做好准备可以帮助提高试管婴儿成功率，那么你需要做哪些准备呢？

可以从以下几个方面做好准备：

1.早期体检

一旦决定做试管，夫妻双方都需要去医院做试管前检查，女性需要了解自己的六种性激素、子宫、卵巢等情况，男性需要了解精液相关情况。这些检查可以让医生更好地了解患者的身体状况，并给出有针对性的调理建议。

2.饮食准备

在制作试管之前，饮食尤为重要。女性应适当食用高蛋白食物，促进卵泡生长，如牛奶、大豆、鱼、虾、鸡蛋、牛、羊和猪肉。男人应该多吃补充蝌蚪的食物，以增强蝌蚪的活力（富含维生素的食物可以补充J）。

3.生活作息调整

试管前，夫妻双方需要调整作息和生活习惯。

①合理饮食，夫妻双方应改掉熬夜、吸烟、饮酒、咖啡等这些不健康的习惯和作息。

②尽量少用口红、指甲油、不烫发、不染发、不穿紧身衣裤。

③体重控制，女性和男性都建议在备孕时控制体重，过胖与过瘦会影响精子和卵子的质量。

4.身体准备

健康的身体不仅对试管有用，而且对未来的工作和生活至关重要。现在越来越多的人选择试管辅助怀孕，适当的体育锻炼不仅可以帮助朋友提高身体素质，还可以提高卵子的质量，帮助试管受精的成功。

长期坚持运动，有利于全身各器系统的新陈代谢、血液循环和组织氧气供应，可延缓卵巢功能的衰退。

5.心理准备：

无论是在自然怀孕还是试管婴儿都有不可忽视的影响。情绪直接影响人们的身体状况。许多临床研究表明，心态良好的试管患者的成功率更高。因此，在此期间，我们应该调整心理准备，纠正心理，放松，减轻不安。返回搜狐查看更多信息。