卵泡总长不大该怎么调理？以下这些方法对你有

促排卵的目前是促进卵泡的生长，最终排出卵子，因此在促排期间女性朋友需要不间断地接受检查，根据卵泡的生长情况调整用药，但如果卵泡总长不大，该怎么办？

卵子长不大的原因

什么样的卵泡才合格？

优质的卵泡呈圆形或椭圆形，卵泡内呈无回声区，清亮纯净，边界清晰，20%成熟卵泡在排卵前一天，可见卵丘图像，在卵泡内近壁处呈短强回声。一般情况下，正常卵泡直径在18-25mm之间，卵泡一到两天的时间内会排出，而排出的卵子可以存活24小时的时间。

什么样的卵泡才是好卵泡

在进周初期(一般是月经第二天)，医生会通过B超判断患者有多少个基础卵泡(窦卵泡， AFC)、基础性激素、 AMH等综合评估卵巢储备功能后开始促排。在促排卵过程中，药物会诱发多个卵泡同时发育，到了大部分卵泡成熟的时候确定取卵时间。

因为这些卵泡大小不一，有些卵泡过熟了，卵子已开始老化死亡，有些卵子却没有成熟，很难从里面吸出来，且有时候窦卵泡中可能没有卵子，如花生壳中有时会没花生仁是一个道理，所以，窦卵泡数不等于获卵数。

一般成熟的卵子是20mm以上

在卵泡发育的过程中会遭遇各种问题，比如卵泡发育不良，卵泡长不大，成熟障碍，一般直径<16mm，很难排出来，即使排出来了，卵子也存在质量问题，不容易受精，易发生流产、死胎等。

Tips:

卵泡就像种子，饱满、圆润才好，如果卵泡的两个径限差距≥3mm就叫扁卵泡，如果B超显示15mm× 20mm则说明卵泡质量不佳。一般成熟的卵子是20mm以上，最小的在18mm以上才正常。

卵泡长不大怎么调理？

日常中卵泡长不大的治疗方法主要以调理为主，备孕期的女性可以吃一些豆类、谷类食物，这样不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。

多吃一些豆类、谷类食物

1、补充雌激素

女性可以吃植物类雌激素食物，谷类食物能促进卵泡发育，像吃大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等等食物都是非常有帮助的。另外对于豆类也可以多吃，因为豆类食物和谷类食物一样都具有丰富的雌激素，能够有效的促进卵泡发育。

2、补充维生素

维生素也是免不了需要补充的，所以在做试管婴儿前可以多吃一些富含维生素C的食物，蔬菜水果均可以，青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花、鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等。

大豆类食物能够补充雌激素

3、调整促排方案

每个卵泡对FSH的敏感性不同，每个患者对促排卵药物的反应性也不同。起始的促排卵药物剂量是医生根据患者的年龄、BMI、基础的生殖激素水平、窦卵泡数等计算出来的，只是一个经验性用药，每个患者的反应不尽相同，因此不一定每个卵泡都可以同步发育同时成熟。