关于DHA！ DHA的最佳时间是什么时候吃？

很多孕妈妈并不十分清楚吃DHA的最佳时间是什么时候吃。足量DHA可减少产后抑郁症的发生。由于食物中DHA转化率低，孕妇在补充DHA的时候应根据自身饮食来确定应该额外补充多少DHA。此外，由于DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量。胎儿脑部发育所需的D...