男性赴美试管婴儿前如何科学备孕?

2022-04-24 13:51:57 发布
人们都知道赴美试管婴儿前女性要好好备孕,其实男性也需要好好备孕,只有优质的卵子和优质的精子结合才能形成优秀的受精卵,男性赴美试管婴儿前要做好准备工作,这样才能更快、更容易的获得好孕。戒烟戒酒男性赴美试管婴儿前,医生专家都会强调戒烟戒酒,因为这会降低生育能力,进而影响美国试管婴儿成功率。远离高温及辐射环境男性赴美试管婴儿备孕期间需要注意避免高温及辐射环境。

男性赴美试管婴儿前如何科学备孕?人们都知道赴美试管婴儿前女性要好好备孕,其实男性也需要好好备孕,只有优质的卵子和优质的精子结合才能形成优秀的受精卵,男性赴美试管婴儿前要做好准备工作,这样才能更快、更容易的获得好孕。

男性赴美试管婴儿前如何科学备孕?(图1)

(1)戒烟戒酒

男性赴美试管婴儿前,医生专家都会强调戒烟戒酒,因为这会降低生育能力,进而影响美国试管婴儿成功率。香烟中的尼古丁、焦油、二恶因等有害物质被摄取后会杀伤男性精子,使精子数量减少、形态异常及活性降低,同时会增加精子DAN碎片率,造成精子质量变差,此外还会使决定性别和产生精子的Y染色体发生缺失,进而严重影响男性生育能力。

而长期饮酒会影响造精功能,同时使体内睾酮浓度降低。而睾酮主要作用于睾丸生精上皮并促使精子产生,如果睾酮水平过低,会使精子生成障碍,造成精子缺乏营养,从而不利于精子产生与发育成熟。所以,男性入周前戒除抽烟酗酒习惯是尤为必要的。

(2)健康合理膳食

提高男性的精子质量还可以从饮食方面着手,做到健康合理膳食,均衡营养。可以多吃有利于精子生成和增强精子活性的食物,主要是优质蛋白,如牛羊肉、蛋类等,能帮助调节性功能,促进精液正常分泌;还有富含精氨酸的食物,包括章鱼、核桃、海参等,可有效改善人体免疫系统健康,并有利于睾酮分泌,使精子生成,从而提高精子活力与受精能力。

(3)合理补充矿物质和微量元素

人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌元素,它参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动,同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。人体内锌缺乏,会引起精子数量减少,畸形精子数量增加,以及性功能和生殖功能减退。

(4)远离高温及辐射环境

男性赴美试管婴儿备孕期间需要注意避免高温及辐射环境。如果长时间身体处于高温状态,会直接影响睾丸生精功能,所以避免频繁蒸桑拿、泡温泉等,也不宜穿紧身裤,这会阻碍阴囊血液循环及升高睾丸局部环境温度,也不利于精子生成;同时还要避免辐射,同样会损伤精子,甚至存在染色体畸变的风险。

(5)男性备孕期间2~3个月不能随意用药:

随意用药会影响宝宝,在正常情况下,睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层,医学上称为血睾屏障。这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸。但是很多药物却能通过血睾屏障,影响精卵健康结合。如常见的一些免疫调节剂,可直接扰乱精子DNA的合成,包括使遗传物质成分改变,染色体异常和精子畸形。

(6)不要熬夜晚睡

长期熬夜或睡眠质量差晚睡会改变人体原有生物钟,继而引起内分泌系统紊乱,不仅损耗男性精力,还会降低其精子活性与质量。所以,男方备孕期间要调整作息,尽量按时就寝,保证充足睡眠,有利于身体达到理想状态。

(7)坚持锻炼

坚持运动可以增强身体素质,提高免疫力,同时对于生育能力提升也有促进作用。因而有赴美试管计划的男性,前期应保持适当的锻炼,每天至少半小时左右,可以选择游泳、慢跑等有氧运动,有利于提高血液循环,加强代谢功能,维持内分泌平衡,对精子质量与活性的提升也大有帮助。