为什么强调冬天养肾

中医治病讲究“天时、地利、人和”。祖国传统医学认为，四时之中，冬气与肾气相通，此时养肾只好可以借助于“天时”。再加上冬天气温本身就很低，人体需要足够的能量和热量来御寒，这就需要消耗大量的阳气。

阳气发源于肾。人不能只干活不吃饭，肾脏也是如此。如果肾阳只有消耗而得不到补充的话，阳气就会不足，这样就难以抵御寒邪的袭击。生活中，可以见到一些人到冬天手脚总是冰凉，怎么捂也捂不热，就是因为阳气太虚，温养肌体有些力不从心。

不单单是这些，肾阳亏虚还会导致其他一些症状。比如有些人走上几步就气喘吁吁、腰酸腿软，或是晚上刚钻进被窝，没多久就有阵阵尿意袭来，一晚上连续跑好几趟，等等。如此种种，怎一个“烦”字了的。想要解决上述种种问题，根本办法就是保护好我们的肾脏。